Vasten op voedsel heeft geen zin
als men Gods waarde verliest door aarzeling
Veertig dagen bleef Jezus hongerlijden
Hij vastte in Zijn nood bij gebrek aan brood
liet zich niet door de verzoeker verleiden

Vasten is
je niet laten verleiden in je hongersnood
door de kwade
maar sterk staan
ook bij gebrek aan brood.

Ik heb gehoopt, Ik heb geprezen
Ik ben de Vader,
dat heeft Mijn Zoon bewezen
helaas de aard van ‘t leven
is een puinhoop gebleven

Vasten is een nieuw begin
is leren te bezinnen
door de spijs van Mijn brood en wijn
die je sterken in je pijn
door droevige herinneringen

Vasten is om je heen kijken
mensen leren te begrijpen,
‘s werelds vrede blijft een utopie
zolang de wapens niet verdwijnen

Vasten is jezelf geven
in de stroom van het leven
‘t Is je eigen strijd overwinnen
met een nieuwe lei herbeginnen

Mijn kind, vasten in je diep gemoed
maakt je hart zacht en zoet
zo leer je de rechte weg te gaan
Zoals Jezus heeft voorgedaan

Matteüs. 4, 1-4
1 Toen werd Jezus van den Geest weggeleid in de woestijn, om verzocht te worden van den duivel.
2 En als Hij veertig dagen en veertig nachten gevast had, hongerde Hem ten laatste.
3 En de verzoeker, tot Hem gekomen zijnde, zeide: Indien Gij Gods Zoon zijt, zeg, dat deze stenen broden worden.
4 Doch Hij, antwoordende, zeide: Er is geschreven: De mens zal bij brood alleen niet leven, maar bij alle woord, dat door den mond Gods uitgaat